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肩こりは姿勢から始まる？その症状、放っておくと悪化するかも…
こんにちは！静岡市の整骨院 葵堂です😊
日常生活の中で、「最近肩が重いな」「頭痛までしてきた…」と感じたことはありませんか？
それ、ただの疲れではなく慢性的な肩こりかもしれません。
肩こりの原因として非常に多いのが、「姿勢の悪さ」です。
特にスマホやパソコンを長時間使う方は、首が前に出るような姿勢になりがち。こうした状態が続くと、首や肩、背中にかけて筋肉に大きな負担がかかります。
猫背やストレートネックと呼ばれる状態も、肩こりの大きな要因です。
最初は「少し重たい」「疲れが残る」程度の違和感でも、次第に筋肉が硬くなり、血行が悪くなってくると、頭痛・首の痛み・吐き気・腕のしびれなど、全身に不調が広がっていくこともあります。
特に、デスクワークや車の運転が多い方、小さなお子さんの育児で無理な姿勢が続く方は要注意です！
「マッサージに行っても、すぐ戻ってしまう…」そんな経験ありませんか？
それは、表面的なコリをほぐしても、根本的な原因である姿勢や骨格のバランスが改善されていないからなんです。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査で、肩こりの本当の原因を探ります。
その上で、骨格のゆがみや姿勢を整える施術を行い、筋肉の緊張を和らげて、自然と楽な状態を保てる体づくりを目指します✨
施術後には、日常生活での姿勢アドバイスやセルフケアの方法もお伝えしています！
「ずっと肩こりに悩まされている」「もうどうにもならない…」と諦めず、ぜひ一度ご相談ください😊
一人ひとりに合った施術で、快適な毎日をサポートします！
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
