2019-11-11
後療法
こんばんは‼😆
静岡市のAOI-DOpremiumbodycareの吉田です🦌
皆さんは怪我をしたことはありますか?
私は、今までの人生で骨折⇒4回、ヒビ⇒1回、捻挫⇒5回…。
っというふうに怪我ばかりしてきました🤕
骨折や脱臼のような大きい怪我のときはリハビリってしっかり行いますよね!
でも軽く捻ってしまった時って、皆さんリハビリ出来てますか?🙄
皆さん‼捻挫を甘く見てはいけません😨
しっかりリハビリを行わないと後々、関節が不安定になってしまったり、何年かしてまた痛みが出たり、捻挫が癖になってしまう場合があります😱
私も学生時代は捻挫を軽く見てリハビリをせず、何度も何度も捻挫を繰り返してきました。
そして高校生の頃、5度目の捻挫をしてしまいました。その時はしっかりとリハビリを行いました。
すると、そこから今までの間、捻挫をすることがなくなりました😆
このきっかけが今の職業についたきっかけでした。
怪我ばかりしてきた私から言えるのは、リハビリを怠ってはいけないという事です。
怪我をしている方をかばい、姿勢が崩れて骨盤が歪んでしまうことも考えられます。
昔のケガで悩んでいる方や、ケガをしたばかりの方でリハビリをやりたい❕歪んだ骨格を治したい❕という方は
こちら