2019-11-08
気持ち良くお出かけ！
こんにちは！
AOI-DOpremiumbodycar千代田院の内藤です！
季節はすっかり冬になりました🎿
先日、私は清里テラスに遊びに行きました！
清里テラスは山梨県の清里という場所にあり、標高１９００ｍの頂上にあるテラスです！
リフトで頂上まで上がるのですがそこには大きいソファーがいくつかあり、そのソファーで
寛ぎながらけしきを一望できるんです！
山頂からソファーに座ってみる富士山や野辺山高原の絶景は絶景でした😭
これからイルミネーションやクリスマスなどお出かけすることが多くなってくる中、お身体の
体調が悪いとどこにも行けませんね。
なので、今から身体のバランスをしっかり整えておきましょう！
そこで今回は身体のバランスの元である骨盤についてお話します！
骨盤を矯正するとどーなる？
骨盤矯正のメリット
姿勢改善
腰痛や肩こりの改善
代謝が上がり痩せやすい体質、ダイエット効果
血流良くなりむくみ、便秘改善
精神面にも良い影響 など
身体の土台が整うだけでこれだけメリットがあります！
皆さんも身体のバランスを整えて楽しくお出かけしましょう🎈
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